13“额外的食物”应吃掉以保护肾脏。吃这种很棒

作者: 365bet网页版   点击次数:    发布时间: 2025-05-04 09:45

肾脏疾病是杀死香港的人中的第七，并于2023年在香港夺去了7,258人的生命。为了防止肾脏疾病，健康饮食在当天至今的生活中非常重要。一些专家建议您多吃13个“额外食物”来保护肾脏并减少患肾脏疾病的机会。其中，定期吃健康的食用油可以预防癌症和脑衰减。要保护石头，您必须吃13个“额外食物”。吃这种好的油在预防癌症/脑衰减方面更有效。根据美国媒体CNET的说法，肾脏日夜工作以滤除废物和过量的体液，这有助于防止健康问题，例如心脏病，贫血，悲伤，甚至食欲不振。因此，肾脏对身体非常重要。因此，营养学家建议以下13个超级石材保护并解释其营养和效果以供您参考：哪些食物可以保护肾脏？ 13“ supeRFOODS“保护肾脏：1。Cauli富含钾，钠含量低，还富含饮食纤维，维生素C和K和其他营养。因此，建议将沙拉和冷菜制成，并可以用来制作沙拉和冷菜，还可以用来包装墨西哥卷心菜，糖果和其他食品，建议。2。 Omega-3脂肪酸。根据美国肾脏的脂肪酸，脂肪酸有助于降低血脂含量，例如甘油三酸酯，如果您患有慢性肾脏疾病，您应该给pansin提供磷酸和钾含量。并且含有抗氧化剂，并具有低钾含量。有助于抵抗炎症并保护心脏和消化系统的健康的毒素。此外，尿路感染通常始于膀胱，但可以在肾脏中向上扩散，从而导致肾脏的发展起作用，因此食用蔓越莓的作用是防止尿路感染。 5。蓝莓富含抗氧化剂，维生素C和饮食纤维，这也将有助于减少炎症并支持Butor的健康，并扭转慢性肾脏疾病的并发症。 6。菠菜或羽衣甘蓝等深绿色蔬菜具有多种营养，可以提供人体所需的主要维生素和矿物质，并具有改善免疫力的影响。但是，应该注意的是它含有钾。慢性肾脏疾病的患者应在增加使用之前咨询医生以确保食品安全。 7。橄榄油富含抗氧化剂和健康的脂肪酸，可以全面改善使您的健康状况。哈佛大学发现，橄榄油具有降低胆固醇的作用，可防止心血管疾病，痴呆症和某些癌症风险。它还可以替代盐和黄油以增加菜肴的风味。建议选择一种细榨纯净的纯净冷压橄榄油来获得更多抗氧化剂成分。 8。大蒜富含抗氧化剂物质，并具有抗炎作用。独特的大蒜素对慢性肾脏疾病患者的肾脏保护有影响。还建议在减少盐摄入量的同时为菜肴增添风味。 9。洋葱含有必需的营养，例如维生素B6，C，锰和铜。封闭的槲皮素是一种化学物质，可帮助体内抗癌。此外，含有有机硫化合物可以降低高血压，中风和心脏病的风险。 10。花椰菜富含维生素C，B6，B9，K和饮食纤维。它的特殊成分将有助于身体中和特定的毒物，尤其是对岩石不良的人的好处。但是，应该注意的是花椰菜含有钾和磷。虽然这是用于肾脏保护的好产品，但患有慢性肾脏疾病的患者仍应适度食用。 11。尤其建议使用肾脏问题的人食用蛋白质，这可以改善蛋白质水平。此外，在患有晚期慢性肾脏疾病和透析患者的患者中特别建议使用它。 12.芝麻菜富含镁，铁，钙，维生素，例如A，B9，C和K；并富含抗氧化剂和葡萄糖醇，可以有效地帮助人体预防各种癌症风险。因此，建议将原始食用作为沙拉底座，或将其添加到煎饼或面食中以添加风味。 13.苹果中含有槲皮素，在与癌症的斗争中，tumhelp；并富含饮食纤维，可以有效调节胆固醇和BLOOD水平，还含有大量的抗氧化剂。因此，只需在桌子上放一碗苹果作为零食，可以保护肾脏准备就吃。根据香港健康管理的数据，肾脏疾病/肾衰竭的早期症状要注意尿液的变化，主要的肾脏功能包括消除代谢产生的废物，这与人体的水分，电解质，pH值，血压等有关。慢性肾衰竭。但是，肾脏疾病和慢性肾衰竭的早期症状并不明显。最常见的症状如下：血腥尿液 /肠尿液（血尿）泡沫尿液（蛋白尿）浑浊的尿液（尿道感染）红尿液，贫困贫困，贫困，尿痛，脚踝和脚踝或眼睑水肿，高血压，高风险的人，高风险的人，他们对拨号人的高度持续拨号，并以拨号为拨号，并以拨号为单位，以拨号式拨号，以拨号 - 拨号人，以拨打拨号，并以拨号为单位。 - 风险拨号 - 风险，有拨号 - 风险的人，有拨号风险的人LE，香港的健康管理数据，当肾脏功能长时间严重损害时，由于几个原因，人体中代谢废物的去除功能受到损害，累积了身体的浪费，并且会导致身体状况不同的问题，慢性肾衰竭。当达到肾衰竭阶段时，患者必须进行透析（透析）或肾脏转移以维持其生命。其中，患有以下疾病的患者患慢性肾衰竭的风险较高：糖尿病肾小球肾炎，包括红斑狼疮肾炎，高血压，高血压，先天性肾病和肾脏病医疗家庭记录：“ CNET”